Интересно узнать мнение растановки калодок))
Лично я почти пол года бегал с расстановки 1я 1.5 стопы, 2я 2.5стопы..... Недаво сменил на чуток дальше... как по мне бегал как бегал.. рост у мня мал 1,70см..
Кто что знает сАвЕт в студию))
Растановка Колодок
Страница: 1
Сообщений 1 страница 15 из 15
Поделиться12007-12-18 02:08:28
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-12-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 39 минут - Последний визит:
2007-12-18 02:37:22
Поделиться22007-12-18 07:12:38
У меня примерно 2,5 и 2 стопы. Только я практически никогда не отмеряю... Всегда ставлю, как придется) Просто уже глаз наметанный, и получается примерно одинаково.
Ну а насчет расстановки - кому как удобно, дело не в росте. Нужно просто найти оптимальную для себя комбинацию, путем проб)
ИМХО.
Поделиться32007-12-18 11:45:13
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
вот тебе совет, поговори с тренером!
мы тут не телепаты, и твой рост ничего не говорит! у меня растановка меняется в зависимости от степени моей готовности... Так что мы тебе ничем особо не поможем!
Поделиться42007-12-18 13:34:09
- Участник
- Зарегистрирован: 2007-08-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 169
- Уважение: +3
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
3 дня 5 часов - Последний визит:
2008-07-27 16:34:22
Я всегда ставлю первая 1.5 стопы,а вторая 2.5 стопы(бывает 2 стопы) 
Поделиться52007-12-18 15:13:02
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
У меня с точностью до сантиметра было отмерено расстояние, по результатам двухмесячных проб. На старте каждая лишняя сотая даст на финише форы.
Поделиться62007-12-18 15:22:22
Victor, а на старт с рулеткой выходить?
Поделиться72007-12-18 15:35:12
- Модератор
- Откуда: Одесса
- Зарегистрирован: 2006-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 388
- Уважение: +11
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-01-25]
- Провел на форуме:
5 дней 3 часа - Последний визит:
2009-11-28 11:21:55
стопами меряй)) если не можеш стопами, тогда с рулеткой, тем более в современных колодках можно все легко запомнить
Поделиться82007-12-18 18:31:59
Так все стопами мерят, только как измерить ими с точностью до сантиметра.
А колодки везде разные. Есть и такие, на которых в 1970 году этап кубка СССР проходил 
Поделиться92007-12-18 19:13:57
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Я с рулеткой и выходил 
Если не хочешь, выходи со шнурком или ниткой нужной длины
Поделиться102007-12-19 11:23:57
А я, случалось, устанавливая колодки, дико нервничал. Кульминация эмоций. Потому иногда ошибался с тем, как ставил. Когда бежишь- работаешь уже, ни о чем не думаешь особо.
Вообще то важно как ставятся колодки. Особо для спринта. Очень важно.
Поделиться112008-01-09 23:27:01
согласен с KorM, методом проб и ошибок подбери оптимальное положение. результат на заставит долго ждать.вообще старт такая штука... я свой тренировал больше года.
Поделиться122008-06-11 17:39:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-02-12]
- Провел на форуме:
2 часа 52 минуты - Последний визит:
2008-06-14 20:51:45
NaMaD написал(а):
Интересно узнать мнение растановки калодок))Лично я почти пол года бегал с расстановки 1я 1.5 стопы, 2я 2.5стопы..... Недаво сменил на чуток дальше... как по мне бегал как бегал.. рост у мня мал 1,70см.. Кто что знает сАвЕт в студию))
Вообще существует три основных варианта расстоновки колодок:
1. "Обычный" старт. Передняя колодка 1-1.5 стопы от линии,а задняя примерно 2 стопы от передней колодки.
2. "Растянутый" старт. Передняя колодка 2 стопы, а задняя - 3 стопы.
3. "Сближенный" старт. До передней колодки 1-1.5 стопы, до задней 2-2.5 стопы.
У меня "Растянутый" старт. Хотя для моего роста это слишком много, но мне очень удобно. И руки я расставляю широко. Однажды Victor сказал, что видел такой старт не помню у кого, но мне было лестно.
Поделиться132008-06-11 17:49:10
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Есть еще вариант, когда колодки одинаково стоят.
Поделиться142008-06-11 17:52:04
- Участник
- Зарегистрирован: 2008-06-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-02-12]
- Провел на форуме:
2 часа 52 минуты - Последний визит:
2008-06-14 20:51:45
Victor написал(а):
Есть еще вариант, когда колодки одинаково стоят.
Ну да, новинка последних лет....
Ну так, как кто я там стартовала???
Поделиться152008-06-12 08:39:30
- Участник
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2007-04-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 54
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1990-08-26]
- Провел на форуме:
13 часов 2 минуты - Последний визит:
2012-08-28 13:58:15
раньше бегал 1.5-2.5 примерно,теперь 2-3,вроде удобней..))
Страница: 1
