Неделю назад установил свой PB на выносливость - 15(18) км )))))))))))
Лег спать мышцы аж выламывало (ну что ж сам хотел +50% дистанции)
БУРАТИНО не угадывал на следующий день и на последующие 3 дня
P.S. Дистанцию точно не знаю - бежал по лесу до села, обратно и еще раз (без остановок) 1ч:30м примерно (5-6мин км)
188см/89кг щас
15 км в копилку ))))) (+50% от предыдущего рекорда)
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12008-03-24 16:10:16
- Участник
- Откуда: Ахтырка
- Зарегистрирован: 2006-08-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 445
- Уважение: +4
- Позитив: +6
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1986-08-02]
- Провел на форуме:
2 часа 31 минуту - Последний визит:
2011-12-25 22:08:18
Поделиться22008-03-25 23:39:30
- Модератор
- Откуда: Moscow, ЗАО
- Зарегистрирован: 2007-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 235
- Уважение: +5
- Позитив: +9
- Пол: Мужской
- Возраст: 47 [1976-12-31]
- Провел на форуме:
2 дня 9 часов - Последний визит:
2009-04-08 11:08:26
ого! молодец!
только чего это тебя в бокс потянуло и на выносливость стал бегать? уж не в профики ли решил податься?
Поделиться32008-03-26 14:49:23
- Участник
- Откуда: Ахтырка
- Зарегистрирован: 2006-08-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 445
- Уважение: +4
- Позитив: +6
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1986-08-02]
- Провел на форуме:
2 часа 31 минуту - Последний визит:
2011-12-25 22:08:18
Пасибо, просто надо навыков набраться, а там посмотрим как пойдет (сейчас над ск-тью рук работаю)
Вчера две треньки сделал 2км быстро + 2*500 быстро + 1,3ч бокс + 20 мин баскетбол (в конце треши)
Ну так нече стараюсь ))
Отредактировано Redee (2008-03-26 14:50:04)
Страница: 1
