Мне интересно, на сколько креатин улучшает результат в спринте? Один мой знакомый бегал 100м за 12,0-12,1, и перед соревнованиями выпили креатин и пробежал за 11,3. Может ли такое быть? Может креатин на столько улучшить результат? Спасибо.
результат в спринте с креатином
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться22008-06-30 12:07:31
- Участник
- Откуда: Владивосток
- Зарегистрирован: 2008-05-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 128
- Уважение: +3
- Позитив: +7
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-01-04]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2011-07-19 04:17:42
Врятли это креатин, он сразу мышцы не сделает, наверное ветер в спину дул сильный)
ОЧЕНЬ сильный)
Поделиться32008-06-30 12:18:51
- Модератор
- Откуда: Кишинев
- Зарегистрирован: 2006-07-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 753
- Уважение: +20
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 41 [1982-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2015-09-04 20:09:40
Либо 12 секунд были давно и неправда... Креатин дает 0.1, максимум 0.2.
Поделиться42008-06-30 15:28:04
Однозначно, сомнительно. Если только чего еще выпил!
Поделиться52008-06-30 20:23:51
Понятно. Наверное, если бы креатин так действовал, то мировой рекорд на 100м был бы 9,4-9,5 )) Спасибо за ответы))
Поделиться62008-06-30 20:45:13
- Модератор
- Откуда: Russia, Novosibirsk
- Зарегистрирован: 2007-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 503
- Уважение: +11
- Позитив: +16
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-02-02]
- Провел на форуме:
7 дней 11 часов - Последний визит:
2009-11-08 10:12:08
Женёк написал(а):
Понятно. Наверное, если бы креатин так действовал, то мировой рекорд на 100м был бы 9,4-9,5 ))
гы.. а я бы тогда КМСом был давно)
Страница: 1
